危険な正月休み。約10日ぶりのスポーツジム。すごく太っていてビビった…




前回体重68.9kg←ジムにある記録される体重計 


 

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平日限定の契約であり、また年末はスポーツジムが休業などの理由で約10日ぶりのスポーツジムです。

 

かなりダラダラしていた冬休み。

お酒はほどほどでしたが食に関しては結構食べていた気がする…まあ毎年のことですが。

 

とにかく体を動かさなかったことは良くなかったなあ…。

 

さて今年初日のジムですが意外に人が少ない。

それよりもロッカーで着替えている最中から気合は十分!冬休みで出来上がった体を絞らないとけませんね。

 

チェストプレス
ラットプルダウン
レッグプレス

 

メインに使う機器です。

久しぶり!今年もよろしくお願いします。

 

の前に、いつも毎年行ってはいなかった年明けの体重測定(-_-;)

理由は簡単。

 

明らかに増加している事が分かっているから( ノД`)

 

今回は記録できる機器があるから一応データを取っておくか…あまり見たくねぇなぁ…。

 

結果…

   

 

(;゚Д゚)…

 

た、体重2.3kg増加…マジかよ…。

 

おいおいおい…逆にどんだけ食っていたんだろう?

 

血圧も上がっているがあまり良いものではない。

筋肉量上がっているが…これは一体どうなの???

 

当然体脂肪率も増加。

 

やっぱり見たくなかった…。 今日は仕事用の作業着を着ていたけどベルトを締める穴の位置が違ったもんな( ノД`)

 

まあ、またすぐに戻してやります!

…って戻るかなあ、コレ(;’∀’) 

 

でも人が少ないから機器は使い放題だし。

 

またしばらく頑張ってみます。効果が出てくると嬉しいけど、先月よりは頑張らないといけません。

 

以上、明日から再び食を抑えていこうとするさわゴマでした!

 


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ABOUT US

長野県在住の既婚40代男性。東京の夜景の前でぼーっとすることが大好きでそれが見たいだけで往復10時間かけて行くこともあります。 しかし小心者が治らずしかも心配性の性格。飼っているワンコに毎日四苦八苦しています。