ぎっくり腰をやってしまってから約15年。冬になってくると腰が痛むようになったが今はそれよりもぎっくり背中。

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こんにちは!さわゴマです!

 

「足腰を鍛えなさい。」

 

よく聞く言葉。若い頃に運動していた財産が歳をとってくると重要さが今になって分かってくる。常日頃から体を動かさないといけませんね(-_-;)

実は以前にぎっくり腰をやってしまった苦い経験があります。昔働いていた会社の時の事でちょっと重たい物を持ったら…

 

ぐきっっっ!!

 

あれって自分でよく分かるんだよなあ。「ああ!今いった!!」と(;’∀’) 体の中であのぐきっっっが聞こえるし。

 

その後はとにかく痛い。近くにいたおばちゃんは、

おばちゃんA
しばらくそのままでいた方が良かったのに。
おばちゃんB
急に動くとぎっくり腰のまま悪化するよ。

 

まあ何人かはぎっくり腰の経験があったのでしょう(;’∀’) その後整骨院に行って何度か電気を腰にあびる日々が続いたけど正直効いているのかどうか分からない。気休めの様な気がする(-_-;) ただ電気でビリビリするから強いければ強いほどその時は効いてる感じはするけど…。

当時はまだ20代半ば。自分が腰を痛めるなんて思ってもいなかったけど、いつまでも若いわけではないとその時初めて思った(;’∀’) しばらくコルセットを巻いていましたが、あれは蒸れて痒くなる(;’∀’) ちなみにその翌年もぎっくり腰をやってしまうという…( ノД`)

ぎっくり腰はクセになる。それはよく聞いていたので重たい物を持ちあげる場合はゆっくりと持ち上げるようになりました。

 

クシャミをするだけでもなるらしい。

 

さて現在ですが、数年前に再び腰をやってしまったけどそれからは気温が冷えてくると腰が痛みだす。骨の関係はよくお年寄りの方から聞くことがありますがそれと同じなのかなあ?

…と思っていたけど多分違うと思う自分。

 

多分ストレス!腰痛の原因の一つにストレスがあるそうです。

何故か寒くなると気が緩んでいると思います。こたつが出てくると横になってしまったりするから(;’∀’)

で、ここからなんだけどこの気が緩んだ時に来る多忙がストレスの感覚がいつもより倍に感じてしまい心身が付いて行かない状態になって腰が痛む…と勝手な想像(;’∀’)

 

年末が近づくとなぜ仕事が増えるのだろう…。もう限界ですわ(-_-;) 

 

しかし今は腰痛よりも痛いのが実はぎっくり背中。寝違えたような感じで朝から痛む(;゚Д゚)ボロボロじゃねーか…。

昨日は行けなかったスポーツジム。今日こそは行きたいのだが( ノД`) とにかく何事もなく無事に年越しができれば良いと思っています。

あと風邪などひかずに今年ももう少し頑張りたいですね。皆さんもお気を付けを!

以上、今は何も考えず寝たいと思っているさわゴマでした!

 

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