健康

大切な体について

健康

過去に作ってもらった歯のブリッジ部分が痛む。何故か歯が無い部分が痛むのだが隣の歯による虫歯が原因だった。

恐らく最も行きたくない所の一つである歯科医院。 歯に異変があるとついその歯が気になってしまう。 虫歯だけではなく歯周病もありますので歯医者さんに定期的な診断をおススメします! このサイトに来ていただいた方々、本当にありが…

ダイエット

体脂肪率は減りづらい?20日ぶりに体重測定をした結果、まだまだ先は長い…。Youtubeでちょっとピラティスを見様見真似でやってみたが、腹筋がすごく痛くなるくらい効いた!

[その他] 腹筋 ランニングマシーン 20~22時 月~木の契約で行けても週3回ほど。実際45~50分ほどのトレーニング時間です。 目標体重は66kg台。 このサイトに来ていただいた方々、本当にありがとうございます。いつ…

健康

山林を甘く見てはいけない。鋸歯(きょし)がある葉に腕が擦れてしまい放置していたら翌日には既に全身がかぶれていた。

ヤマウルシなのかハゼの一種なのか分からないが、木に生えていた葉っぱに左腕が擦れた。 10㎝ほどの擦傷。まあよくある事だと思っていたから放置していたら翌日バケモノに変化していた。 このサイトに来ていただいた方々、本当にあり…

健康

ストレスがありすぎると体に何かしらの異常が出る場合があるが私は円形脱毛症になるタイプだった。円形脱毛症になった時の髪の回復までの道のりとは?

このサイトに来ていただいた方々、本当にありがとうございます。いつも励みになっております。   こんにちは!さわゴマです! 世の中には色々な人がいます。そして仕事をしていると色々な客もいます。自分のその色々な人間…