前回体重69.6kg
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こんにちは！さわゴマです！
主に筋トレ中でして背中と太ももを中心に行っております。あとはリフレッシュですね。ただ何故か知らないけど週明けの月曜日が最も混むような様子(;’∀’)使いたいトレーニング機器が中々空かない…。
チェストプレス
ラットプルダウン
レッグプレス
主にこの3機器。夜の20時からの契約なので仕事帰りに来る人が多いのかなあ？ただこの時間帯なのかどうか知らないけどこのスポーツジムは太っている人が少ない(;’∀’)色んな方がいますがムキムキの人が多い気がする。すげえ…( ﾟДﾟ)何をすればああなるの！？おそらく50代であろう男性もものすごい筋肉…チラッと機器に加えている重さを見るとMAX！(；ﾟДﾟ)
一緒に腕相撲したら骨が折れそうだ…。
筋トレの後は軽くウォーキングをしております。30分前後ですがこのランニングマシーンも人が多い。
さて体重ですが、体重計に乗ってみると…
69.7kg
あら…？？(;’∀’)
0.1kgなんて誤差の範囲。分かっている…分かっているのだけど増えていると気分が落ちる(-_-;) まあこれからですね。
そうだ！これからこのスポーツジムを趣味にしよう！聞かれたときに答えることができる物が一つ増えた！今まで大して答えられなかったので(;’∀’) 趣味って聞かれても結構困る俺…無いとしか言えない(;’∀’)
今月は多忙な日が続きますが行ける時は頑張ってみようかと思います。筋トレメインにして来月からランニングも入れようかと。冬休みの休みボケの後のランニングはきついかもしれません(;’∀’) あとは太らないように注意。
以上、まだ一週間ですが体重が増えた事にへこんださわゴマでした！
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